Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Нормативы по физической подготовке для военнослужащих по контракту». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
С учетом физиологических особенностей женского организма для женщин-военнослужащих существует минимум физической нагрузки в неделю, которого они обязаны придерживаться.
Физическая подготовка женщин носит, в большинстве случаев, комплексный, общеукрепляющий характер и не направлена на тренировку конкретных групп мышц или выработку навыков ведения рукопашного боя.
Составляя программу физической подготовки учитывается специфика подразделения и рода войск, в которых проходит службу женщина.
Обязательно в комплексы физической нагрузки включаются упражнения № N 1, 2, 15, 16, 17, 40, 41, 42, 45, 46, 53, 57, 58. из Наставления, а так же такие специфически женские упражнения как:
• Прыжки со скакалкой;
• Приседания;
• Прыжок в длину с места;
• Акробатические упражнения.
| Упражнения | Минимальные требования | |||
| мужчины | женщины | |||
| до | старше | до | старше | |
| 30 лет | 30 лет | 25 лет | 25 лет | |
| Бег на 3 км | 14,00 мин | 15,15 мин | — | — |
| Бег на 1 км | 4,20 мин | 4,45 мин | 5,20 мин | 5,45 мин |
| Плавание 500 м*/300 м | 13,00 мин | 13,30 мин | 11,00 мин | 11,30 мин |
| Лыжная гонка на 5 км | 28,00 мин | 29,00 мин | — | — |
* плавание сдается при поступлении в ВМФ, если в месте сдачи есть плавательный бассейн.
Как видно из требований к нормативам, чтобы их успешно сдать потребуется хотя бы минимальная подготовка. Однако, хорошая физическая подготовленность пригодится и во время службы, т.к. 2 раза в год военнослужащие по контракту сдают физо от результатов которого зависит будет ли прибавка к зарплате и в каком размере.
К тому же, военнослужащий по роду своей деятельности должен быть физически развит.
Нормативы для контрактников
К претендентам на контрактную службу в российской армии по ФИЗО предъявляются более жесткие требования, если сравнивать с кандидатами на срочный призыв.
Оценивая граждан, желающих служить по контракту, военная комиссия устанавливает пригодность потенциального военнослужащего к службе в определенном роде войск либо спецподразделении, в т.ч. на конкретной войсковой должности.
Уровень физической и боевой подготовки, как правило, в разных родах войск РФ отличается. К примеру, самые высокие требования по ФИЗО и здоровью предъявляются к бойцам спецподразделений, которым предстоит участие в военных операциях в тяжелых дискомфортных условиях. А минимальным базовым уровнем физподготовки должны обладать военнослужащие тыловых подразделений, которые в мирное время вообще не привлекаются ни к каким войсковым операция, только к общевойсковым учениям.
Обязательные нормативы физподготовки в армии и спецслужбах России (6 фото)
Наверняка каждому, кто хоть немного занимается спортом и старается поддерживать себя в хорошей физической форме, интересны нормативы, которые обязаны сдавать военнослужащие контрактники. Далее предлагаем вашему вниманию обязательные нормативы физподготовки в армии, ВДВ и спецназе.
Службу по контракту можно разделить на несколько категорий: по возрастным группам и по половому признаку. Да-да, женщины тоже служат по контракту. По возрасту нормативы делятся на две категории: до 30 лет и старше 30 – у мужчин, до 25 лет и старше 25 – у женщин. Первый свой контракт вы должны подписать в возрасте от 18 до 40 лет. Нормативы физподготовки состоят из трех уровней: силовая подготовка, скоростные данные и уровень вашей выносливости. Поэтому туда входят такие виды, как отжимания, подтягивания, бег и гонка на лыжах. Давайте рассмотрим все это подробнее.
Как определяется число баллов и их стоимость
Каждый год, начиная с 2021-го, пенсионер может получить не более 10 пенсионных баллов. При этом максимальное количество – 10 баллов – дается за уплату взносов на обязательное пенсионное страхование с предельной суммы доходов.
То есть, работодатель уплачивает за работника 22% от его зарплаты в Пенсионный фонд. Затем этот взнос делится на 2 части:
- 6% идут на солидарную часть и не учитываются в сумме будущей пенсии;
- 16% идут на индивидуальный личный счет и пересчитываются в баллы.
А пересчитываются они пропорционально предельной сумме взносов и 10 баллам. Так, получить 10 баллов в 2022 году можно будет, если сделать за год взносов с суммы в 1 565 000 рублей:
- максимальная сумма взносов, которые будут учитываться на ИЛС – 250 400 рублей;
- зарплата, которая дает право на максимальное число баллов – 130 416,67 рублей.
Другими словами, за зарплаты в 130 тысяч рублей или в 150, 200 или 300 тысяч рублей работник получит одинаковые 10 пенсионных баллов. А вот если зарплата будет меньше 130 тысяч рублей, число баллов будет рассчитываться именно как пропорция. Примеры расчета:
- при зарплате в 30 000 рублей работнику за год начислят: (30 000 * 0,16 * 12 / 250 400) * 10 = 2,300 балла;
- при зарплате в 50 000 рублей работнику за год начислят: (50 000 * 0,16 * 12 / 250 400) * 10 = 3,834 балла;
- при зарплате в 100 000 рублей работнику за год начислят: (100 000 * 0,16 * 12 / 250 400) * 10 = 7,668 балла.
Взносы на всю зарплату свыше 130 416 рублей
работодатель будет платить по ставке 10%, и они пойдут полностью на солидарную часть пенсии (то есть, не будут учитываться при расчете пенсии).
Однако есть еще одно нововведение. С апреля 2022 года предприятия малого и среднего бизнеса
при соблюдении ряда условий могут платить страховые взносы в размере всего 15%. Схема такая:
- все доходы работника за месяц делятся на 2 части: МРОТ и все, что сверху;
- за МРОТ взносы идут по стандартной ставке (30%, из которых 22% – на ОПС, из которых 16% идут на индивидуальную часть);
- за все, что сверху МРОТ, ставка составляет 15%, из которых на ОПС идут 10%;
- все эти 10% идут на индивидуальную часть взноса;
- все взносы на сумму свыше предельной ставка будет также 10%, но она пойдет уже на солидарную часть, и в расчете пенсии не учитывается.
Разберем на примере. Если учесть, что по данным Минтруда МРОТ на 2022 год будет принят в размере 13 890 рублей
, расчеты такие:
- при зарплате в 30 000 рублей работнику за год начислят: ((13 890 * 0,16 + (30 000 – 13 890) * 0,1) *12) / 250 400 * 10 = 1,837 балла;
- при зарплате в 50 000 рублей работнику за год начислят: ((13 890 * 0,16 + (50 000 – 13 890) * 0,1) * 12) / 250 400 * 10 = 2,796 балла;
- при зарплате в 100 000 рублей работнику за год начислят: ((13 890 * 0,16 + (100 000 – 13 890) * 0,1) * 12) / 250 400 * 10 = 5,192 балла.
Нфп таблица начисления баллов за упражнения
Сразу стоит отметить, что за последние восемь лет, в результате реализации целевых правительственных решений, создания специальной накопительно-ипотечной системы (НИС) и такой организации, как «Росвоенипотека» очередь на постоянное жилье среди военнослужащих сократилась более чем в два раза.
Новая редакция закона о военной ипотеке позволяет государству единым платежом и досрочно погасить ипотечный кредит военнослужащего, погибшего при исполнении служебного долга.
Появились и новые подходы в решении такой проблемы, как обеспечение своим жильем увольняющихся в запас, но остающихся жить в закрытых военных городках.
Последнее значительное увеличение доходов военнослужащих произошло в 2012 году. Они возросли в 2,5-3 раза, что спровоцировало поток новобранцев в армию.
За этот период на фоне ежегодной инфляции и экономического кризиса довольствие защитников РФ обесценилось и не достигло обещанного главою государства уровня передовых отраслей экономики: нефтяной, газовой и финансовой. С того времени только в начале 2020 года состоялось поднятие денежного обеспечения на 4%.
Национальный центр управления обороной Российской Федерации на плановом собрании в мае 2020 года рассмотрел предложение Сергея Шойгу о поэтапном повышении размеров довольствия военнослужащих с 2020 года. Уже в январе этого года состоялось увеличение на 4%, для чего понадобилось дополнительных 66 млрд. рублей.
Ведомство утвердило предложение, и в проект государственного бюджета на 2021 год были внесены дополнительные статьи, предусматривающие рост доходов военнослужащих. Для проведения индексаций, повышающих оклады военных, запланировано выделить из бюджета:
- в 2020 г. – 66 млрд. рублей;
- в 2021 г. – 84 млрд. рублей;
- в 2022 г. – 148 млрд. рублей.
Совет РФ по вопросам безопасности и обороноспособности в лице Виктора Бондарева сделал официальное заявление. В нем утверждалось, что предстоящая индексация перекроет отсутствие повышения доходов за последние 5 лет.
Переход части оборонительной системы РФ на контрактную форму прохождения службы образовал некоторую разницу в оплате военнослужащим, пребывающим на строчной службе, и защитникам, которые подписали военный контракт.
Денежное вознаграждение контрактника состоит из:
- ежемесячного оклада, соответствующего военному званию;
- ежемесячного оклада, соответствующего занимаемой должности в военной части;
- ежемесячных дополнительных выплат (за выслугу военных лет, квалификационную категорию, работу с секретными документами, пребывание на территории с опасными или тяжелыми климатическими условиями, несение военного долга за пределами РФ).
Зарплата служащего по призыву не предусматривает надбавки по званию и имеет некоторые отличия в дополнительных выплатах.
Предстоящее повышение окладов военнослужащих в 2021 году основывается на двух показателях:
- занимаемая должность;
- присвоенное звание.
Поэтому увеличение зарплаты состоится у срочников и у контрактников.
Правительство Российской Федерации постановляет:
1. Исходя из уровня инфляции, установленного Федеральным законом «О федеральном бюджете на 2021 год и на плановый период 2022 и 2023 годов», осуществить индексацию с применением коэффициента 1,037 проиндексированных в соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 27 января 2020 г. N 49 «Об индексации в 2020 году размеров отдельных выплат военнослужащим, сотрудникам некоторых федеральных органов исполнительной власти, гражданам, уволенным с военной службы (службы), и гражданам, проходившим военные сборы»:
страховых сумм, установленных пунктом 2 статьи 5 Федерального закона «Об обязательном государственном страховании жизни и здоровья военнослужащих, граждан, призванных на военные сборы, лиц рядового и начальствующего состава органов внутренних дел Российской Федерации, Государственной противопожарной службы, сотрудников учреждений и органов уголовно-исполнительной системы, сотрудников войск национальной гвардии Российской Федерации, сотрудников органов принудительного исполнения Российской Федерации»;
единовременных пособий, установленных частями 3 и 5 статьи 43 Федерального закона «О полиции»;
единовременных пособий, установленных частями 8 и 12 статьи 3 Федерального закона «О денежном довольствии военнослужащих и предоставлении им отдельных выплат»;
ежемесячной денежной компенсации, установленной частью 13 статьи 3 Федерального закона «О денежном довольствии военнослужащих и предоставлении им отдельных выплат»;
единовременных пособий, установленных частями 2 и 4 статьи 12 Федерального закона «О социальных гарантиях сотрудникам некоторых федеральных органов исполнительной власти и внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации».
2. Настоящее постановление распространяется на правоотношения, возникшие с 1 января 2021 г.
При этом принятие решения о предоставлении дополнительных выплат все так же остается за ФОИВ и ФГО.
Как следует из пояснительной записки, такой подход обеспечит оперативность выплат и решит вопрос с возвратом переплаты по ЦЖЗ, возникающей вследствие позднего предоставления информации об исключении из реестра в адрес Учреждения.
Данные изменения содержались и в проекте ФЗ от 2020 года.
Авторы отмечают, что в настоящее время сложилась неоднозначная практика, когда военнослужащих, получивших звание прапорщик при выслуге более 3 лет (4, 5 и даже более лет), включают в реестр в обязательном порядке связи с присвоением очередного звания.
Такую практику планируется исключить путем внесения в пункт 3 части 2 статьи 9 Федерального закона уточнений, согласно которым при заключении контракта о прохождении военной службы в воинском звании прапорщик или мичман общая продолжительность военной службы должна составлять не более трех лет. Аналогичный подход предлагается установить и для военнослужащих, получивших офицерское звание в связи с назначением на должность или по окончанию курсов.
Судя по всему, те, кто ранее уже был включен по «спорному» основанию, будут исключаться из реестра. Об этом нововведении читайте далее. А те военнослужащие, кто до присвоения звания не подал рапорт на включение в реестр, вообще не смогут стать участниками.
Считаем предложенную редакцию не совсем корректной и требующей доработки.
К ошибочно включенным в реестр согласно предлагаемых поправок будут относиться:
- солдаты и матросы, сержанты и старшины, не подавшие в свое время рапорт на НИС, но ставшие прапорщиками или мичманами после 3 лет службы по контракту и на этом основании включенные в реестр
- военнослужащие, получившие начиная с 2008 года первое офицерское звание в связи с назначением на должность или по окончанию курсов, но имеющие на момент включения в реестр продолжительность службы по контракту 3 года и более
для военнослужащие, проходящие военную службу по призыву
Военнослужащие, проходящие военную службу по призыву проверяются по упражнениям программы физической подготовки, характеризующим основные физические качества и военно-прикладные навыки:
сила: № 4 – подтягивание на перекладине, № 6 – подъем переворотом на перекладине, № 7 – подъем силой на перекладине;
быстрота: № 40 – бег на 60 м, № 41 – бег на 100 м, (в зимнем периоде обучения № 42 – челночный бег 10 х 10 м);
ловкость: № 16 – прыжок ноги врозь через коня в длину, № 14 – прыжок согнув ноги через коня (козла), № 30 – комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов, № 31 – комплекс приемов рукопашного боя с автоматом на 8 счетов (номер упражнения для выполнения определяет проверяющий), № 22 – передвижение по узкой опоре (бревну);
военно-прикладные навыки: № 27 – общий комплекс приемов рукопашного боя, №32-37 – преодоление полосы препятствий (в зависимости от принадлежности к виду, роду войск), № 38 – преодоление полосы препятствий в составе подразделения, № 39 – бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения, № 48 – марш-бросок на 5 км, № 55 – марш на лыжах в составе подразделения на 5 км;
выносливость: № 46 – бег на 3 км, № 47 – бег на 5 км, № 53 – лыжная гонка на 5 км (в зимнем периоде обучения для районов с устойчивым снежным покровом).
Насколько требования к физподготовке отличаются, в зависимости от возраста
То, что справедливо для физической подготовки людей, чей вид деятельности не связан с защитой государства и от которых не зависит жизнь других людей, не всегда оправдано применительно к требованиям, предъявляемым к военнослужащим.
Безусловно, в российской армии уделяется вниманиефизподготовке. Введена обязательная сдача нормативов 1 раз в квартал для всего личного состава, служащего по контрактам
Однако, недавно довелось узнать мнение начальника управленияфизподготовкиМО РФ О.С. Боцмана
Им, очень осторожно, высказана «крамольная» мысль о том, что возрастного разделения при сдаче нормативовФИЗО, в армии быть не должно
Аргументирует он свою мысль, разумеется, ссылкой на мифический «мировой опыт». Ведь в армии: не попадешь в инверсионный след полета мысли Министра обороны – лишишься должности и погон. Поэтому, идти в атаку приходится обходными путями, предупреждая каждый шаг ссылками на опыт, исследования, расчеты, засунув в карман такое простое понятие, как здравый смысл.
А он подсказывает, что существующая бальная система оценкифизподготовкислужащих Российской армии удобна, в первую очередь, высшему эшелону военачальников, которые переступили порог 50-ти или 55-тилетия, и требования к физическим данным которых равнозначны требованиям к дошкольникам.
Если существовавшая ранее оценка от 1 до 5 позволяла категорично оцениватьфизподготовкубойца: подтянулся на турнике 5 раз, вместо положенных 6 – получи «двойку» и иди тренируйся. То, существующие в соответствии с приказом МО РФ № 200 и корректирующим его Приказом МО РФ № 560 таблицы, позволяют набирать сумму баллов. То есть, из перечисленных в «Наставлении» Приложения № 14 (для мужчин) и № 15 (для женщин) 60 физических упражнений, входящих в обязательный военно-спортивный комплекс.
Нормативы для солдат-срочников
Нормативы для солдат, призванных на срочную службу, должны учитывать тот факт, что большинство из них попадает в армию неподготовленными к серьезным физическим нагрузкам. Поэтому и требования к физической подготовке в данном случае будут более низкими, в сравнении с контрактниками. Конкретные нормативы рассчитываются с учетом того времени, которое будет отведено на подготовку призывников.
Минимальными показателями для солдат-срочников являются:
- Норматив по подтягиванию в армии – 12 раз.
- Прохождение полосы с препятствиями – 2,2 минуты.
- Забег на 100 метров – 14,4 секунды. Забег на километр – 3,3 минуты.
- Лыжная гонка на дистанции в 5 км – 29 минут.
В некоторых регионах список нормативов может пополняться. К примеру, в ряде областей проводятся зачеты по плаванию.
Распорядок дня современных военнослужащих определяется таким образом, что им отводится достаточно времени для физических нагрузок. Речь может идти об утренней зарядке или выполнении пробежки перед сном. К тому же, проводятся плановые ФИЗО, целью которых как раз таки является подготовка бойцов к сдаче необходимых нормативов.
Многие спальные помещения казарм оборудованы специальными спортивными уголками, где имеется весь необходимый инвентарь для занятий силовыми дисциплинами. Здесь имеются турники, штанги, гантели и гири.
Нормативы физо для военнослужащих 2022 / Вектор права
| После 30-ти лет | До 30-ти лет | ||
| Бег, мин/с, расстояние в км | 0,6 км | 10 | 9,8 |
| 0,1 | 15,8 | 15 | |
| 1 | 4,45 | 4,2 | |
| 3 | 15,15 | 14 | |
| Лыжи, 5 км | 29 | 28 | |
| Отжимание | 30 | 35 | |
| Подтягивание | 8 | 10 |
Существующие возрастные группы и оценочная система
Нормативы для состава определяются на основе расчёта возрастной группы, как показано в таблице, расположенной ниже. Задача каждого военнослужащего – набрать определённый общий балл для итоговой оценки за свою физподготовку.
Существующие в армии группы по возрасту:
| Наименование группы | Мужчины | Женщины |
| 1-я | до 25 лет | до 25 лет |
| 2-я | до 30 лет | до 30 лет |
| 3-я | до 35 лет | до 35 лет |
| 4-я | до 40 лет | до 40 лет |
| 5-я | до 45 лет | до 45 лет |
| 6-я | до 50 лет | 45 лет и старше |
| 7-я | до 55 лет | отсутствует |
| 8-я | 55 лет и старше | отсутствует |
Результаты проверки физподготовленности обычно оцениваются в баллах. Однако, если по какой-то причине упражнение нельзя измерить в единицах, оно оценивается по следующей системе: «отлично», «хорошо» и «удовлетворительно».
При составлении программ для проверки физической формы этой категории военнослужащих, учитывались особенности женского организма. Поэтому они отличаются от стандартных армейских показателей, и нормативов, предназначенных для мужчин-контрактников.
Нормативы по ФИЗО для военнослужащих женщин
| Категория | Отжимание, раз | Подтягивание | Бег, 100 метров | Кросс, 3 км |
| Женщины, до 25 лет | 12 | 25 (наклон туловища) | 19 сек | 25 мин |
| Женщины, после 25 лет | 10 | 20 (наклон туловища) | 25 сек | 30 мин |
Эти подразделения считаются элитными в отечественной сухопутной армии (как и морская пехота), их нормативы по физподготовке сложнее, чем у большинства: артиллеристов, танкистов, мотопехоты. Парашютистам требуется поддерживать серьезный уровень физической силы, выносливости. Военнослужащие должны выполнить:
- подтягивания на турнике – минимум 13;
- пробежку на 5 000 м – до 24 минут;
- кросс на дистанции 100 метров – не более 14,1 секунды;
- спринт на 3 000 м, максимальное время – 12,3 минуты
- пробежку на лыжах, 5 000 м, максимальное время – не более 28 минут;
- длительная пробежка на лыжах (дистанция – 10 000 м) – допустимое время – не менее 75 минут;
- марш-бросок – 56 минут;
- заплыв в полевой форме – 100 м;
- спарринг (рукопашный бой) – инструктор оценивает по балльной системе.
Справка. Дополнительно военнослужащие показывают индивидуальные комплексы, проходят коллективные испытания по преодолению полосы с препятствиями на полигонах в своих частях.
Оценка физической подготовки в ВС РФ (калькулятор)
Все военнослужащие армии РФ для осуществления проверки качества их физподготовки условно подразделяются на три категории:
- Служащие подразделений специального назначения, морской пехоты, разведки, десантно-штурмовых, воздушно-десантных войск.
- Личный состав подразделений, курсанты и абитуриенты военных профильных ВУЗов.
- Снабженцы, медицинский, технический и остальные представители обслуживающего персонала.
Подобное распределение военнослужащих на категории целиком оправдано и обусловлено тем, что уровень физподготовки у солдат, находящихся на передовой, должен быть более высоким, нежели у лиц, род деятельности которых обеспечение войск.
Кроме разграничения по категориям, у служащих по контракту критерии соответствия устанавливаются отдельно для различных возрастных групп и полов. В результате таблица нормативов, применяемая для оценивания физподготовки, утвержденная приказом Минобороны Российской Федерации №200, объединяет следующие категории:
- Претенденты в военный вуз мужского пола, женского пола и гражданская молодежь.
- Призывники: служащие меньше полугода, служащие больше полугода.
- Курсанты: 1, 2, 3 курса и старше.
- Контрактники.
- Военнослужащие женщины.
Солдаты 1 категории:
- Четвертая возрастная группа выполняют пять упражнений на ловкость, силу, быстроту, выносливость и военно-прикладные навыки;
- Пятая группа – четыре упражнения: на выбор быстрота или ловкость, а так же сила, прикладные навыки и выносливость;
- Восьмая группа – три упражнения: на выбор быстрота или ловкость, а так же сила и выносливость.
Нормативы разработаны для служащих по контракту до тридцати лет.
- Мужчины до тридцати лет должны выполнить: отжимания – 45 раз, подтягивания – десять раз, бег на сто метров за пятнадцать секунд, кросс на три километра за четырнадцать минут.
- Мужчины после тридцати лет должны выполнять: отжимания – 40 раз, подтягивания – восемь раз, бег на сто метров за 16 секунд и кросс три километра за пятнадцать минут.
- Женщины до 25 лет должны выполнять отжимания 12 раз, наклоны туловища 25 раз, бег на сто метров за 19 секунд и кросс на три километра за 25 минут.
- Женщины после 25 лет должны выполнять отжимания на 10 раз, наклоны туловищу 20 раз, бег на сто метров за 25 секунд и кросс на три метра тридцать минут.
Все испытания проводятся, только если погодные условия от +15 до 35 градусов. Если погодные условия не позволяют, то проводятся в спортивном зале.
Если солдат утомлен, то проверка физических навыков не допускается.
Контрактная служба подразумевает высокий уровень физической и профессиональной обработки. Контрактная служба является для граждан работой и при выполнении некоторых обязательств нужна хорошая физическая подготовка. Те, кто желает поступить на контрактную службу должны пройти соответствующие испытания.