Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Как наладить отношения с женой». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Ситуация, когда отношения переживают не лучшие времена, сильно бьет по состоянию обоих партнеров. Важно понимать, что ваше доверие пошатнулось друг к другу. Наверняка твоя жена уже сделала шаг назад и показывает холод в твою сторону. Проверь: правильно ли ты ведешь себя сейчас. Многие мужчины допускают в этот момент серьезную ошибку, не закрывая свои границы после того, как супруга начала отдаляться. Границы стоит держать открытыми только в том случае, если границы партнера тоже открыты для вас.
Тебе есть на что опереться?
С этого момента ты один. Развод возможен и все идет к нему. Даже если на самом деле это не так, ты обязан быть готов к самому худшему исходу. Но ты — мужчина, и что бы ни произошло в твоей жизни, ты обязан не терять самообладание и нащупать давно потерянный стержень. Я говорю про локус контроля — то, что заставляет человека принимать ответственность за свою жизнь и не пытаться перекладывать на себя чужие проблемы.
Прямо сейчас тебе надо отстать от жены и заняться собой, своими собственными делами. Никто, кроме тебя, о тебе теперь не позаботится. В случае развода ты не можешь сидеть и горевать, поглаживая себя по голове и испытывая жалость к собственной персоне.
Перестань винить ее в том, что происходит. Человек с нормальным локусом контроля, ощущающий свою опору, не может страдать из-за чужих действий. Твое внутреннее состояние зависит только от тебя, от твоих действий и мыслей. Если ты сможешь отпустить ситуацию и заняться собой — развитием, хобби, общением с другими людьми — это уже очень сильно повлияет на ситуацию. Не пытайся что-то изменить в своей жене, считая, что ее негативные действия делают тебе плохо. Не трогай ее, не провоцируй негатив.
Если сможешь все это выполнить, то уже эти действия способны изменить ситуацию к лучшему.
Внутренние опоры
Если у тебя слабо развиты внутренние опоры, то чувство ответственности в отношениях постоянно летает. Твоя ответственность не на тебе, ты перекладываешь ее на своего партнера.
Ты думаешь:
- Дело не во мне, а в моей жене. Это она конфликтует и выносит мозг, а так у нас все нормально.
- Моей жене нужно измениться. Если она это станет лучше (или перестанет что-то делать), то все сразу изменится.
Такое отношение к себе и жене — это мина замедленного действия, яма, выкопанная самому себе. Это вечное перекладывание собственной ответственности с себя на партнера. Возможно, именно это и является одной из главных проблем в ваших отношениях.
Правильные установки:
- Это моя жизнь. Не от партнера все зависит, а только от меня.
- Нужно сосредоточиться на себе и на решении собственных проблем.
Для этого у тебя должны быть развиты внутренние опоры — то, что делает тебя автономным и самодостаточным. Прямо сейчас тебе нужно отстать от своей жены и не трогать ее. Важно прийти в себя, наладить свою жизнь, успокоиться, сделать так, чтобы тебе сейчас было максимально комфортно в этой ситуации. Займись своим делом, работой, бизнесом — так чтобы никто и ничто (и в частности жена) не могли на все это влиять.
Это уже решает большинство проблем в отношениях.
Что такое опора:
- Все, что позволяет тебе чувствовать себя уверенно. Если у тебя достаточно собственных ресурсов, то не возникнет желания покушаться (эксплуатировать) на чужие.
- Твоя работа, заработок, уверенность в завтрашнем дне
- знания, квалификация, круг общения, отношения с другими людьми, положение в обществе.
Как помириться после обычной ссоры?
Мужчинам следует более внимательно анализировать собственное поведение, особенно если вы действительно знаете, что незаслуженно обидели жену. Пойти на примирение, признать свою вину и попросить прощения – это не слабость, а позиция зрелой личности, ответственной за собственные поступки. Иногда проблема сильного пола может заключаться в неумении сделать первый шаг, и вместо того, чтобы исправить ситуацию, провоцируется новый скандал. Как помириться после обычной ссоры?
Сделайте паузу
- Вы понимаете, что виноваты в возникшем конфликте и хотите сделать первый шаг для примирения с женой. Для начала возьмите тайм-аут.
- Обоим партнерам необходимо некоторое время, чтобы успокоить эмоциональный всплеск. Об этом лучше сказать открыто и спокойно: «Давай не будем продолжать ссору», «Я был не прав, лучше успокоиться и позже все обсудить».
Обдумайте ситуацию
- Оставшись наедине с собой, необходимо проанализировать ссору – почему она возникла. Некоторые мужчины извиняются перед женой «на автомате», не испытывая особых сожалений.
- Основным советом на этом этапе можно считать правило: не лгать самому себе и ответить на простой вопрос – в чем истинная причина произошедшего (грубых слов, вспышки гнева, лишнего алкоголя).
- Иногда подобный анализ может привести к самым неожиданным выводам, и причина собственного поведения представляется более глубокой, чем банальный поход с друзьями в бар. Если вы пришли к таким выводам, не просите прощения только за проступок, а постарайтесь обсудить основную проблему в ваших отношениях.
Найдите нужные слова для примирения
- Во время разговора важно дать супруге высказаться, выслушать ее позицию и постараться найти компромисс. Многие женщины испытывают недостаток внимания к себе в браке.
- Если в ссоре вы обидели жену словами, попросите прощения за несдержанность и скажите, что обидные фразы были лишь выражением гнева и негативных эмоций. Проявите терпение и рассудительность.
- Больше всего женщина ценит в мужчине спокойствие и надежность, постарайтесь проявлять именно эти качества в семейной жизни.
Что делать после серьезной ссоры?
Если причина конфликта не банальная бытовая проблема, а измена, унижение, предательство? В такой ситуации супругам кажется, что гораздо проще разорвать отношения, чем пытаться их восстановить.
Жизнь порой складывается из очень непростых решений. Невозможно посоветовать супругам пытаться сохранить брак или не делать этого — любой союз существует, прежде всего, на доверии партнеров. Поэтому выбор в такой ситуации будет очень сложным.
Что делать после серьезной ссоры:
- В любом случае нужно начать со спокойного разговора – постарайтесь, чтобы женщина вас услышала.
- Искреннее признание – не юлите, не пытайтесь выкрутиться и снять с себя вину. Честность и открытость могут помочь озвучить свою позицию. Да, вы виноваты, сожалеете о том, что произошло и сделаете все возможное, чтобы сохранить брак.
- Примите ее желание уйти. Как ни парадоксально, но мужчине необходимо признать право женщины освободиться из отношений, если для этого есть серьезная причина. Таким образом, снимается напряжение, каждый из партнеров имеет возможность обдумать ситуацию без необходимости жить в постоянном конфликте, а затем принять окончательное решение.
- Не привлекайте третью сторону. В попытке наладить отношения нередко появляется соблазн использовать «помощь друга». Это неверный шаг, независимо от того, друг это, родственник или ваши родители. Такое участие не принесет пользы, а только создаст дополнительный раздражающий фактор, вынося «сор из избы».
- Самой большой ошибкой является попытка оказать влияние на супругу через детей. Дети любого возраста, наблюдая конфликт родителей, и без того находятся в сильном стрессе, поскольку чувствуют страх и неуверенность. Поэтому ни в коем случае нельзя манипулировать детскими чувствами, используя их для давления или жалости.
- Возврат доверия – на самом деле это очень сложный этап. Следует понимать, что потребуется немало времени и сил, чтобы супруга вновь поверила в ваши чувства. Отбросьте негативные разрушающие эмоции – обиды, разочарование, боль. Постарайтесь восстановить в памяти лишь позитивные моменты и, опираясь на них, вновь начните выстраивать отношения.
- Докажите, что вы – тот самый лучший мужчина, которого она когда-то выбрала. Основа доверительных и прочных отношений – вера женщины в то, что рядом с ней находится надежный мужчина. Уговоры, просьбы, манипуляции не помогут вернуть это чувство. Здесь необходимы конкретные действия – принятие ответственности, необходимая помощь и поддержка в любых делах, терпение и понимание.
- Второй медовый месяц. Проявите чуткость, обаяние, покладистость. Восстановить прежнюю близость помогут внимание, комплименты, подарки, помощь по дому, романтические ужины и свидания. Конечно, это только внешние проявления вашего раскаяния. Самое главное, чтобы оно было искренним.
Восстановление отношений – трудоемкий процесс, в котором можно допускать ошибки. Одни мужчины полностью прогибаются под капризы жен в угоду им, другие давят морально, третьи проявляют раздражающую навязчивость. Чтобы наладить взаимоотношения, постарайтесь избежать самых непростительных промахов:
- замалчивание собственных претензий – конечно, вам важно сделать все, чтобы вернуть расположение жены, но и о своих недовольствах не забудьте поговорить, иначе отношения не удастся оживить и наладить;
- угождение – не стоит делать все, что пожелает женщина, лишь бы быстрее помириться, такое поведение не устранит проблем во взаимоотношениях, напротив, они будут только копиться;
- бескомпромиссность – если вы не способны признавать свою долю вины в том, что отношения испортились, вряд ли вам удастся примириться, улучшение микроклимата будет временным;
- отсутствие инициативы – после ссор и конфликтов сложно делать первый шаг, чтобы налаживать отношения, но инициатива в большей мере является прерогативой мужчин, это важно помнить;
- неумение слышать – даже если вы слушаете все, что высказывает в момент ссоры или откровенного разговора супруга, это не гарантирует того, что вы поймете ее, хотя это является важным условием возобновления мира и гармонии.
Регулярные прикосновения — залог крепких отношений
Когда отношения на грани развода, большинство супругов перестает вовсе разговаривать Очень часто в этом случае муж и жена игнорируют друг друга, находясь дома вместе. Исправить ситуацию можно, если попробовать восстановить Старайтесь чаще обнимать и целовать супругу. У многих есть милая привычка провожать и встречать друг друга на работу/с работы. Не стесняйтесь проявлять свои чувства в общественных местах. Обнимайте супругу на улице, держите за руку в компании друзей, помогая выйти из машины.
Постарайтесь сделать все эти простые жесты своими привычками, и положительные перемены не заставят себя ждать. Скорей всего, совсем скоро вы сможете похвастаться всем, что у вас идеальная жена. Отдельного рассмотрения заслуживает вопрос интимных отношений в браке. Сексологи утверждают, что регулярный секс — залог крепкого брака. Но при этом важно прислушиваться к желаниям своей второй половинки. Нельзя настаивать на сексе или, хуже того, принуждать жену, если она отказывается. В спальне все должно происходить только по обоюдному желанию. Если вам не хватает страсти, можно попробовать что-то новое. Желательно только предварительно обсудить все с супругой и, поделившись своими эротическими фантазиями, решить, какие из них следует воплотить в реальность в самое ближайшее время.
Это тоже обусловлен тем, что женщина любит ушами. В период, когда вы встречались, вы постоянно осыпали её комплиментами, а с началом семейной жизни это куда-то уходит. А зря. То, что помогло вам когда-то завоевать сердце красавицы, поможет и наладить отношения с женой. Но тут тоже есть одна особенность. Женщины любят любые комплименты, но им важно, чтобы вы оценили какое-то одно достоинство, например, кулинарные способности. Такой комплимент она оценит выше других, а незначительное замечание на эту тему может воспринять как оскорбление. Опытным путем найдите, какие комплименты наиболее ценны для вашей любимой, а для этого…говорите комплименты и следите за реакцией. И самое главное. Когда вы говорите жене о том, что в ней цените, вы развиваете эти качества и закрепляете их. Если же вы постоянно её ругаете, то своими словами вы воспитываете стерву, которую вы так не любите. Так что, если хотите, чтобы рядом с вами была королева, называйте жену королевой. И еще. Освойте искусство говорить комплименты оригинально, а не штампуйте их.
Что даст вам отражающее прослушивание?
«Эти практические советы я получил от своего отца. Прием называется отражающим прослушиванием. Суть его заключается в том, что когда ваша жена говорит вам что-то, вы внимательно слушаете. Когда она закончит, вы просто обобщаете все, что она сказала, своими словами. Это дает две интересные возможности.
- 1. Данный метод позволяет вам услышать вашу жену и уточнить, правильно ли вы ее не поняли.
«Много раз я не понимал, что она говорила мне (потому что я не слушал ее должным образом или потому, что она не использовала правильные слова). Если вы услышали то, что она вам сказала и подтвердили, что поняли все правильно, вы исключите недопонимание в ваших отношениях».
- 2. Этот метод служит подтверждением для вашей жены, что вы ее слушали и поняли правильно. Это очень важно.
Когда она чувствует, что вы ее поняли, она будет ощущать себя комфортно. Это одна из основных потребностей женщины — желание, чтобы ее понимали.
Слушайте. Понимайте. Сопереживайте. Так вы улучшите отношения с женой и сделаете свою семейную жизнь более счастливой. Семейные отношения требуют постоянного внимания, не забывайте об этом!
Как наладить семейные отношения с женой на грани развода
Помните ваши первые встречи? За что вы выбрали супругу? Почему она вышла замуж именно за вас? За что полюбила?
Общения было много, и оно было приятным. Хотелось быть рядом, разговаривать, наслаждаться вместе. А потом…
Сексуальное влечение подпитывает отношения только первое время. Дальше нужна база, нужна взаимная работа над отношениями.
Главное, что необходимо получать женщине от мужчины, — чувство защищенности, безопасности.
Только это дает ей психологический комфорт: вместо нервной, вечно недовольной жены перед вами предстанет счастливая, спокойная женщина, готовая к диалогу.
Как наладить отношения с женой после ссоры, создать базу здоровых взаимоотношений, подробно расскажет Юрий Бурлан на бесплатных онлайн-лекциях «Системно-векторная психология».
Здесь мы рассмотрим основное.
Если жена постоянно раздражительная
Регулярная раздражительность женщины возникает из-за проблем, угнетающих ее моральное состояние. Это могут быть неприятности на работе, плохое самочувствие, отсутствие денег и многое другое. Супругу необходимо поговорить с женщиной и попросить ее сказать о том, что ее беспокоит. Затем нужно попробовать решить проблему вместе, чтобы жена знала, что она не одна.
Нередко частые конфликты возникают из-за отсутствия детей в семье, когда муж отказывается заводить ребенка. Жена может отнестись к этому с пониманием, но внутри она не согласна с желанием супруга.
Совместное времяпрепровождение — верный путь к хорошим отношениям
Если испортились отношения с женой, то причина может заключаться в недостаточном количестве внимания, которое уделяет супруг. Чтобы это исправить, нужно найти совместное занятие, которое будет интересно и мужу, и жене. Это может быть игра в бильярд, боулинг, походы в кино и многое другое. Главное, чтобы развлечение приносило удовольствие от совместного времяпрепровождения.
Не стоит игнорировать и необходимость в проведении романтических вечеров. За бутылочкой хорошего вина можно спокойно пообщаться, потанцевать под приятную музыку и закончить все страстными любовными утехами. Плохие отношения с женой благодаря таким регулярным вечерам станут налаживаться и определенно станут лучше.
Отдельно стоит упомянуть одну особенность мужчины, которая поможет сохранить семью и нежные отношения супругов. Сильный пол имеет одно неплохое свойство — сохранять спокойствие и уровень эмоциональности в норме. За счет этого именно супруг может предотвратить конфликт в самом его начале. Для этого достаточно обнять супругу и попросить прощение за свои ошибки. В вопросе, как восстановить отношения с женой, это имеет особое значение.
В процессе развития брак проходит несколько стадий:
- Влюбленность. Это самая прекрасная и романтичная пора. В этот период влюбленные видят мир в ярких красках. Они не замечают друг в друге никаких недостатков. Длится этот этап примерно 3 года. Многие пары в это время заключают браки;
- После влюбленности наступает привыкание. Партнеры начинают видеть друг в друге недостатки;
- В любых отношениях ссоры неизбежны. Партнёр уже не кажется идеальным, его недостатки хорошо видны и раздражают. Влюбленность и эйфория куда-то исчезли. Многие на этом этапе задаются вопросом: а зачем они вообще вступали в брак;
- На следующем этапе наступает осознание, что жизнь продолжается, необходимо со своей половинкой сотрудничать, вести домашнее хозяйство, воспитывать детей, оплачивать коммунальные платежи;
- Если трудные времена пара пережила, наступает период уважения. Партнер уважает свою половину за ее безграничное терпение. Пара становится зрелой, в семье царит забота и нежность, которые становятся фундаментом прочных отношений;
- Стадия уважения переходит в этап дружбы. Партнеры становятся близкими людьми, полностью доверяют друг другу, делятся самым сокровенным;
- После прохождения всех этапов наступает стадия настоящей любви. Чтобы это чувство возникло, понадобится пройти долгий путь. Для этого потребуется терпение и мудрость. Но зато люди могут наслаждаться счастьем.
Примирение с женой после сильной ссоры
В народе говорят «милые бранятся – только тешатся», но очень часто такие утешения не нравятся супругам. Если в ссоре виновата жена, но молчит, будьте мудрым мужчиной – поговорите с ней. Зачастую в подобной ситуации достаточно искреннего разговора, дайте жене понять как она вам дорога, и она не устоит – осознает свою вину и тоже извинится.
Если причиной конфликта является мужчина, то и мириться тоже ему. После сильной ссоры не стоит оставлять избранницу одну, помолчите рядом, обдумайте ситуацию, постарайтесь «остыть», и смело начинайте примирение. Помните, что громкие скандалы – это не самые острые скалы в бушующем море под названием «семейная жизнь».
- Не откладывайте примирение в долгий ящик. Женщина свойственно умножать обиды;
- Попросите прощение – искренне. Возможно, прощение сразу не придет, но вы покажите серьезность ваших намерений;
- Уделяйте жене больше внимания, скажите пару «лишних» комплиментов. Помните, что большинство женщин все же любят ушами;
Смените привычные реакции
Самый быстрый способ укрепить отношения — это перестать относиться к вещам так серьезно и начать больше смеяться, улыбаться и шутить.
Я понимаю, что это не всегда легко сделать, особенно если брак разваливается. Жизнь иногда сложна и кажется, что сил радоваться просто нет. Однако нет лучшего лекарства, чем смех.
Это нужно сделать. Особенно в тех мелочах, которые раздражают друг друга и приводят к конфликтам.
Представьте, пара вместе уже пять лет и супруга повадилась спрашивать вынес ли он мусор. А муж склонен забывать про мусор либо ему не нравится его выносить и это регулярно приводит к ссоре.
От того как он будет реагировать зависит по какому пути будут развиваться дальнейшие отношения.
Как вести себя конфликте с женой?
Если же конфликта не избежать, научитесь правильно вести себя, чтобы сохранить достоинство и не испортить отношения.
Например, жена явно настроена недружелюбно, наезжает и обвиняет вас в чём-то.
- Соглашайтесь со всем что она говорит. Заинтересованно слушайте и позвольте как следует высказаться: «Так, понятно, ну и..?». Пусть выскажется и выплеснет эмоции, не мешайте.
- Не слушайте что она говорит и не принимайте в серьез. Даже если она несёт явную чушь, не реагируйте, иначе вы втянулись в её игру, а значит проиграли.
- Помните, что баба в конфликте говорит не то, что думает, а то, что вас цепляет. Даже если она считает вас лучшим любовником, в ссоре она может сказать, что вы полный ноль в постели. И если вы придадите этому значение, она достигла цели — вывела вас на эмоции.
- Не реагируйте на её попытки унизить или задеть. Помните, что любое оружие перестает применяться, если оно не достигает цели. Не нужно анализировать её слова. Ведь если вы принимаете их в серьёз, значит она попала? Вы согласны с её мнением? Если увидит обиду, жена запомнит, что именно вас зацепило и будет потом каждый раз тыкать туда с новой силой.
- Контролируйте эмоции. Не опускайтесь до её уровня — не стоит оскорблять, оправдываться и спорить. Вы же можете сдержаться с начальником? Значит и с ней сможете.
- Задавайте вопросы во время её наездов. Ведь тот, кто задает вопросы тот и контролирует ситуацию, а кто отвечает — оправдывается. Займите позицию сверху и уточняйте: «Что ты имеешь ввиду? Поясни», «А это ты зачем сказала, с какой целью??», «Не понял, повтори вот это конкретнее». Пусть оправдывается сама. Ей станет не комфортно в такой роли.
- Называйте вещи своими именами, чтобы показать, что вы видите ее на сквозь: «С какой целью ты меня оскорбляешь / делаешь виноватым / провоцируешь? Это попытка обесценить меня?». Собеседнице очень тяжело будет вести такой диалог. Она будет чувствовать себя идиоткой, которую видят на сквозь.
- Когда выльет весь негатив, ничего не говорите. Успокойтесь и через день она сама пожалеет, что вела себя так. Подумает: «Блин, зачем я это наговорила? Я же так реально не думаю».
Как наладить отношения с женой, если возникли трудности
Когда возникают проблемы в семье с женой, далеко не все мужчины реагируют соответствующим образом и своевременно. Одни поддаются панике, страху о том, что она решит уйти. Другим делают вид, что ничего не произошло, надеясь, что время все расставит на свои места. И только единицы знают, как поступить, если испортились отношения, когда жена разлюбила.
Существует несколько факторов, свидетельствующих о скором распаде:
- оба партнера не могут выражать свои мысли и чувства;
- они не умеют слушать и слышать друг друга;
- все чаще не удается сдерживать гнев;
- партнеры не оказывают друг другу должной поддержки;
- для разговоров всегда нет времени;
- супруги перестали ценить друг друга.
В таких случаях важно найти подходящее время, чтобы откровенно поговорить о проблемах. Для этого негативные эмоции должны утихнуть у обоих.
Коммуникация является ключевым элементом успешных отношений. Вот несколько советов о том, как улучшить коммуникацию с женой:
- Слушайте внимательно: Посвящайте время и внимание жене, проявляйте интерес к ее мыслям, чувствам и потребностям.
- Выражайте чувства и мысли: Будьте открытыми и искренними в выражении своих чувств и мыслей, делитесь своими эмоциями с женой.
- Избегайте критики и осуждения: Помните, что каждый имеет право на свое мнение, поэтому старайтесь быть толерантными и уважительными в выражении своих суждений.
- Используйте «я-сообщения»: Вместо того, чтобы обвинять жену в чем-то, выражайте свои чувства и потребности, используя конструктивные «я-сообщения».
Уважение и взаимное доверие
Уважение и взаимное доверие являются фундаментом здоровых отношений. Вот несколько рекомендаций о том, как поддерживать уважение и взаимное доверие в отношениях с женой:
- Уважайте мнение жены: Признавайте и уважайте мнение и решения жены, учитывайте ее потребности и предпочтения.
- Будьте честными и открытыми: Будьте честными в своих словах и действиях, стремитесь к открытому общению и доверию друг к другу.
- Избегайте критики и осуждения: Избегайте критики и осуждения жены, вместо этого фокусируйтесь на поиске решений и взаимопонимании.
- Поддерживайте личные границы: Уважайте личные границы жены и дайте ей пространство для саморазвития и самовыражения.